智聯(lián)招聘調(diào)查顯示

七成受訪職場(chǎng)人有抑郁傾向

南方日?qǐng)?bào)訊(記者/許蕾實(shí)習(xí)生/張子娟通訊員/祝紅艷)職場(chǎng)壓力到底是前進(jìn)的助推器，還是最終導(dǎo)致崩潰的“推死手”?從智聯(lián)招聘近日的調(diào)查中，或許我們可以看出蛛絲馬跡。

據(jù)智聯(lián)招聘推出職場(chǎng)人壓力狀況調(diào)查顯示，近五成職場(chǎng)人表示自己目前壓力很大，比例為48.6%。44.4%的職場(chǎng)人表示還好，壓力處于一般狀態(tài)。完全沒(méi)有壓力感的職場(chǎng)人只有7%。

六成職場(chǎng)人表示壓力來(lái)源于職業(yè)發(fā)展的困惑，升職加薪總是不順利。排在第三位的壓力來(lái)源是工作量太大，比例為38.4%。人際關(guān)系復(fù)雜，老板要求苛刻、任務(wù)指標(biāo)高也是造成職場(chǎng)人壓力大的原因。

超過(guò)七成職場(chǎng)人表示目前的工作壓力已經(jīng)影響到了生活，比例達(dá)到了72.5%。極大的工作壓力已經(jīng)導(dǎo)致超過(guò)七成的職場(chǎng)人產(chǎn)生抑郁傾向。其中，近六成表示自己有輕微抑郁癥狀，比例為58.2%。一成職場(chǎng)人表示自己已經(jīng)有中度抑郁的傾向，甚至有2%的職場(chǎng)人表示工作上的壓力已經(jīng)導(dǎo)致自己嚴(yán)重抑郁的傾向。

如何對(duì)待工作壓力，超過(guò)六成的職場(chǎng)人表示自己會(huì)有意識(shí)地釋放壓力，緩解方式大多是睡覺(jué)，其次是看電影、唱歌等娛樂(lè)活動(dòng)。但智聯(lián)招聘職業(yè)顧問(wèn)指出，目前職場(chǎng)人“宅”現(xiàn)象越發(fā)嚴(yán)重。睡眠的確是一種休息，但是郁積在心里的壓力能否得到有效釋放還需因人而異。智聯(lián)招聘職業(yè)顧問(wèn)建議職場(chǎng)人還是多與人溝通、多運(yùn)動(dòng)；如果覺(jué)得自己壓力很重，應(yīng)考慮向心理咨詢師尋求幫助。

(責(zé)任編輯：李夏冰)