“張悟本現(xiàn)象”只是時(shí)下“養(yǎng)生熱”的一個(gè)縮影，而目前市面上，各類(lèi)養(yǎng)生書(shū)有千余種之多。這些暢銷(xiāo)的養(yǎng)生書(shū)究竟為何方“神物”？而這股“養(yǎng)生熱”背后，傳遞出人們?cè)鯓拥男膽B(tài)？昨日，記者采訪了“打假斗士”方舟子。

“目前暢銷(xiāo)的這些養(yǎng)生書(shū)，充斥著偽科學(xué)、迷信的內(nèi)容?！狈街圩又毖裕骸斑@些書(shū)的編寫(xiě)者大都沒(méi)有受過(guò)生物醫(yī)學(xué)方面的訓(xùn)練，本身就沒(méi)有多少醫(yī)學(xué)、健康方面的知識(shí)，靠標(biāo)新立異、危言聳聽(tīng)來(lái)招徠讀者?！?/p>

“其中有的作者根本就是江湖騙子，例如來(lái)自臺(tái)灣的‘排毒教父’林光常已在臺(tái)灣被判刑，天津的‘劉太醫(yī)’已被捕。這些人的‘養(yǎng)生’書(shū)都曾經(jīng)風(fēng)靡一時(shí)?！狈街圩诱f(shuō)。

“不要輕信某個(gè)人標(biāo)新立異的觀點(diǎn)，不要輕信‘最新的科學(xué)成果’，也不要迷信‘傳統(tǒng)文化’。”方舟子說(shuō)：“那些標(biāo)榜發(fā)明者如何‘權(quán)威’、‘超前’的，那些用你看不懂的‘科學(xué)術(shù)語(yǔ)’進(jìn)行包裝的，還有那些號(hào)稱(chēng)與高科技相結(jié)合的‘傳統(tǒng)文化’，往往就是假的。盡可能地多掌握科學(xué)知識(shí)，多了解科學(xué)方法。”

“這些養(yǎng)生書(shū)，基本上都是屬于與主流醫(yī)學(xué)對(duì)著干的‘另類(lèi)養(yǎng)生’。在健康方面最不應(yīng)該追求‘另類(lèi)’，那是在拿自己的生命開(kāi)玩笑。”方舟子表示：主流醫(yī)學(xué)雖然在某些問(wèn)題上有可能出錯(cuò)，但總體上都是經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)專(zhuān)家的研究、有無(wú)數(shù)科學(xué)證據(jù)支持的，和只靠某一個(gè)人的信口開(kāi)河的“另類(lèi)養(yǎng)生”相比，出錯(cuò)的可能性極低。

對(duì)于人們對(duì)健康的關(guān)注與追求，方舟子建議，“在健康方面一定要聽(tīng)從主流醫(yī)學(xué)的建議，注意飲食平衡、適當(dāng)?shù)腻憻捄头潘傻男膽B(tài)，長(zhǎng)期保持健康的生活方式是獲得健康的最可靠方法?！?/p>