呼吸成本
你在大城市吸入的是二氧化硫、二氧化氮、可吸入顆粒物、重金屬和病毒，它們來自工廠排污、機動車尾氣、建筑粉塵、大霧、灰霾、香煙、空調以及數(shù)百萬人的體味。之后，治療過敏性鼻炎、哮喘、慢阻肺和肺癌并不便宜。鐘南山說：“50歲以上的廣州人肺都是黑色的?！?
亞健康成本
亞健康是“窮忙族”的忠實伴侶，北京人、上海人、廣東人的亞健康率分別是75.31％、73.49％、73.41％，全國領先。亞健康狀態(tài)是健康與疾病之間的臨界狀態(tài)，大城市的白領在這種非病狀態(tài)下緊張地工作，直到心力交瘁。因為不是病，醫(yī)?？ㄒ矌筒簧厦Α?
俯臥撐成本
晨練場上只見老人和學生，上班族大多在健身房運動。辦年卡，請私人教練，一周一次或兩次，直到三天打魚兩天曬網(wǎng)，最后放棄。周末大家都去租球場，參加瑜伽班。許多人忘了上樓也可以步行，家里地板上也可以做俯臥撐。
人身意外成本
以下這些行為造成他人人身損害的幾率，在大城市遠高于中小城市：擠壓踩踏，高空拋物，建筑事故，高空墜人（參見2008年8月12日“農(nóng)民工墜樓砸死過路女子”的南京新聞），偏僻處搶劫，交通意外，鬧市行兇……
焦慮成本
焦慮變成了都市人的原罪，“成功教”的信徒都很焦慮。不看報、不上網(wǎng)有資訊焦慮，休假有落伍焦慮，單身有婚姻焦慮，結婚有婚變焦慮，買房有降價焦慮，工作有升職焦慮，跳槽有待遇焦慮，懷孕有性別焦慮，育子有擇校焦慮，中年有轉型焦慮——沒一步是省心的。
心情低落成本
憤怒、傷心、抑郁、無聊、孤獨、無力感……這些負面情緒被上司看見，會懷疑你態(tài)度不端正影響工作；自己來消化，則需要購物、傾訴、社交、暴食、背包旅行等多種費錢、費時的行為配合。
傾訴成本
在深夜你去哪里找一只沒有睡覺的耳朵？既想心理宣泄，又不想暴露隱私，很難。于是花錢看心理醫(yī)生。想省錢的人，就找報紙副刊編輯，免費貢獻一個爛故事。
抗干擾成本
無論工作還是休閑，最缺的是大段完整的時間，所有正在做的事情都可能被另一件事、另一個人或無數(shù)短信與電話打斷。
MSN選擇“脫機”，QQ選擇“隱身”，手機選擇“轉秘書臺”——免于干擾又不想錯過機會。
擇偶成本
在擇偶這件事上，一時間每種職業(yè)的人都覺得自己圈子太窄、交際太少。人人眼高于頂，挑三揀四，其實基本也就朋友聚會或介紹、網(wǎng)戀、辦公室、婚介和艷遇這幾大異性源。若干次不靠譜的戀愛和相親之后，你可能會選擇一直單身。
感情穩(wěn)定成本
大城市的戀愛率和離婚率高，與速食愛情和陌生人社會的倫理淡薄有關。人心更加自私，并不交給對方，只是寄存，隨時想抓住新的機會。異性誘惑那么多，出軌門檻那么低，你不知道為感情和婚姻付出多少才夠安全。
無效工作成本
比稿，斃稿，一遍遍地修改提案與工作進度表，頭腦風暴陷入僵局，合同終止，會議取消，客戶不滿，領導改主意……終點又回到起點，一份工作造成N份工作量，播下龍種生下跳蚤。
加班成本
加班最恐怖的不是占用私人時間，而是把在私人時間工作變成了一種日常的工作方式。把女的當男的用，把男的當畜生用，只有工作沒有生活，提倡加班不提倡加班費，這也是大城市的一種“清明上河圖”。
有效閱讀成本
登機前買一堆雜志，根本不愿帶下飛機；泡兩小時的網(wǎng)，沒找到一條有用的資訊。手機上網(wǎng)，手機看電視，只是娛樂；讀一打暢銷書和管理書籍，腦子還是不夠用，反而納悶競爭對手是怎么充電的。
充電成本
職場充電完全不是讀書的概念了：讀MBA擴展人脈，參加會展結交行業(yè)資源，接受心靈培訓重塑自我，參加另類聚會收集信息，購買數(shù)據(jù)庫分析客戶資源……其中的時間成本已經(jīng)不能用錢衡量了。
出人頭地成本
出一本書就能名列“縣志”，開輛寶馬就能全城矚目，這在大城市絕不可能。優(yōu)秀的人、愛作秀的人、有故事的人、有背景的人、創(chuàng)業(yè)的人、敢脫的人、會操作和炒作的人越來越多，憑什么你暴名暴利？你可以努力成為白領、骨干、精英，一舉成名卻勉強不來。
被騙成本
“我那個賬號不能用了，請直接把錢匯到這個農(nóng)行卡……”騙子的技術過不了你這關，但仍然有改善。防不勝防的地方在于，不是陌生人騙你，而是機器騙你，系統(tǒng)騙你，朋友、同學和熟人騙你，甚至你的私人資料被多次倒賣，引人來騙你。
排隊成本
買票、等車、上車、等經(jīng)濟適用房、辦通行證，都得排隊。你簡直懷疑你們縣里的所有人都換上T恤和連衣裙進城了。
數(shù)綿羊成本
“每次到了夜深人靜的時候，我總是睡不著，我懷疑是不是只有我的明天沒有變得更好。”有壓力，睡不著。中國的睡眠不良者，多半在城市。深圳的生活節(jié)奏極快，夜生活也豐富，很大一批人被失眠困擾。
時髦成本
在小城市，一月有一套新衣服也許就可以領先同事和朋友；在大城市，你要比著銅版紙雜志上的品牌和時裝季上的新款來，既要高檔又要見個性。光是衣服已不夠，還有包包、發(fā)型、手表、鞋子、化妝品、香水、文身、流行語和讀物，一樣都不能落伍。當然，這一切的前提是必須保持美白和瘦。
吃肉成本
豬八戒比唐僧貴的時代，盒飯是窮人的福音。物質豐富的大城市全面凸顯CPI漲幅，基尼系數(shù)只升不降，方便面也賣得最好。各類商品的打折季長過一年四季，名牌折扣店、折扣書店、家樂福和宜家廣受歡迎，漲工資和上調個稅起征點都是好消息。
依山傍水成本
停在一座山上的成本，比爬上一座山的成本貴萬倍；看著一條污染的河流的價錢，相當于治理這條河流的價錢——這就是大城市的房地產(chǎn)。豪宅以山水為景，模擬田園自然風，卻又要市區(qū)位置、歐美品質，這就不是都市普通工薪階層指望得上的了。
噪聲成本
高架路、餐館、舞廳、KTV、建筑工地,汽車保養(yǎng)場、冷卻塔、老年人晨練的音響、空調，城市功能越復雜多元，噪點越多。隔音成本不僅在于雙層玻璃，也包括聽力受損、睡眠不安、心煩意亂。
城中村成本
找工作和租房是在城市安身立命的第一步，跟房東打交道和跟老板打交道一樣重要。租房成本最低的當屬城中村。城中村是林立的高樓中的無主之地和罪惡之都，又是贏得大城市生存空間的喘息之地和訓練所。離開家鄉(xiāng)和單位投奔大城市的“淘金者”，在租房和城中村的經(jīng)歷中既煎熬又成長。
停車成本
滯后的城市規(guī)劃和加速的私人汽車消費，令停車難成為大城市不宜居的重要因素。停車成本比物業(yè)管理成本更高，后者能用錢解決，而前者有價碼無車位，令私人汽車像是超生人口，令私人交通工具的使用變成一種災難。
堵車成本
每月上下班的擁堵成本，北京人達到375元，占其收入比例的12.5％；其次是廣州人273.8元，上海人228.2元，成都人92.6元，西安人69.4元。（據(jù)《2008年福田指數(shù)研究報告》）這種計算不完整，還沒把因堵車引發(fā)的通勤總成本和“路怒癥”考慮進去。生命被堵在路上的感覺糟極了，可它是大城市的常態(tài)。
候機成本
提前到機場、提前辦理登機手續(xù)、提前安檢、提前候機，都無法保證準點登機。經(jīng)濟艙乘客和公務艙乘客被一視同仁，在機場這座孤島上滯留，并且經(jīng)常得不到真實準確的飛機晚點原因解釋，只得享受無聊和高價餐。大城市的機場總是偏遠，它藏身鄉(xiāng)間又為另外的城市而生，相對本城它是一種虛情假意的旅行。
返鄉(xiāng)成本
家鄉(xiāng)是大城市的心靈后花園，返鄉(xiāng)就變得特別擁擠、累贅和辛苦。車票和機票再漲也要買，工作再忙也要放下，人再多也要擠，只要大雪不封路，火車不停運，機場和高速公路不關閉。所以返鄉(xiāng)既是生活在大城市的成本，也是對大城市的暫時性逃離和解脫。
散步成本
逛街是為了購物，步行是為了從A地到B地，跑步是為了健身，壓馬路是在談戀愛，而什么意義都不賦予的純粹的散步，令人望而卻步。時間觀念深入大城市人心，普遍心態(tài)是追求快和享受忙，視效率為機會，每一步都有目的，要么工作賺錢，要么找節(jié)目玩，散步是不可能的。
養(yǎng)寵物成本
動物是人類的朋友，孤獨的人需要它，有小孩的家庭也愛它，前提是：繳納更多的政府部門費用，忍受更多的公共場合禁忌，付出更昂貴的寵物醫(yī)院治療費，向鄰居道歉。男人養(yǎng)狗，女人養(yǎng)貓，有個性的人養(yǎng)蛇、養(yǎng)豬。寵物的地位已經(jīng)被提升到近似于自己的另一半或家庭成員，人們不知不覺已不夠愛“人”了。
梭羅式生活成本
李銀河說：“安靜，平靜，凈化，寧靜，純潔，簡樸，純真，歡樂……這就是梭羅的生活方式和生活態(tài)度。如果我想使自己的生活幸福和快樂，就應當保持這樣的生活態(tài)度。這就是我追求的生活?！焙苓z憾，這是生活在大城市的人們唯一負擔不起的生活成本。換句話說，如果他們打算這樣的話，他們寧愿并且只能像梭羅一樣，生活在鄉(xiāng)下。
