一、什么是超期羈押
所謂的超期羈押就是指：犯罪嫌疑人或者被告人在公安機關、人民檢察院被采取強制的羈押措施，超過法定期限的稱之超期羈押。拘留羈押期限在公安機關最長37天；被捕最長的羈押期限7個月，兩者合并一般最長就是羈押期限即8個月零7天。
關于是否超期羈押要分階段。一般情況下，在拘留期間的羈押，最長期限37天，拘留37天了還沒有被檢察機關批捕，就得釋放，否則就叫做超期羈押；如果檢察機關批捕后，加上拘留的37天即8個月零7天，檢察機關還沒有起訴，就得釋放，否則叫超期羈押；檢察院起訴到法院，一般是兩個半月宣判，超過兩個半月法定辦案期限，還沒有結案的，構成超期羈押。
二、被超期羈押了該怎么辦
根據(jù)我國《刑事訴訟法》第75條的規(guī)定：“犯罪嫌疑人、被告人及其法定代理人、近親屬或者犯罪嫌疑人、被告人委托的律師及其他辯護人對于人民法院、人民檢察院或者公安機關采取強制措施超過法定期限的，有權要求解除強制措施。
人民法院、人民檢察院或者公安機關對于被采取強制措施超過法定期限的犯罪嫌疑人、被告人應當予以釋放、解除取保候審、監(jiān)視居住或者依法變更強制措施?！比绻銈冇邪讣儆诔诹b押，可以根據(jù)上述法律規(guī)定，行使權利，以維護合法權益不受侵害。
