一、什么是超期羈押

所謂的超期羈押就是指：犯罪嫌疑人或者被告人在公安機(jī)關(guān)、人民檢察院被采取強(qiáng)制的羈押措施，超過(guò)法定期限的稱之超期羈押。拘留羈押期限在公安機(jī)關(guān)最長(zhǎng)37天；被捕最長(zhǎng)的羈押期限7個(gè)月，兩者合并一般最長(zhǎng)就是羈押期限即8個(gè)月零7天。

關(guān)于是否超期羈押要分階段。一般情況下，在拘留期間的羈押，最長(zhǎng)期限37天，拘留37天了還沒有被檢察機(jī)關(guān)批捕，就得釋放，否則就叫做超期羈押；如果檢察機(jī)關(guān)批捕后，加上拘留的37天即8個(gè)月零7天，檢察機(jī)關(guān)還沒有起訴，就得釋放，否則叫超期羈押；檢察院起訴到法院，一般是兩個(gè)半月宣判，超過(guò)兩個(gè)半月法定辦案期限，還沒有結(jié)案的，構(gòu)成超期羈押。

二、被超期羈押了該怎么辦

根據(jù)我國(guó)《刑事訴訟法》第75條的規(guī)定：“犯罪嫌疑人、被告人及其法定代理人、近親屬或者犯罪嫌疑人、被告人委托的律師及其他辯護(hù)人對(duì)于人民法院、人民檢察院或者公安機(jī)關(guān)采取強(qiáng)制措施超過(guò)法定期限的，有權(quán)要求解除強(qiáng)制措施。

人民法院、人民檢察院或者公安機(jī)關(guān)對(duì)于被采取強(qiáng)制措施超過(guò)法定期限的犯罪嫌疑人、被告人應(yīng)當(dāng)予以釋放、解除取保候?qū)?、監(jiān)視居住或者依法變更強(qiáng)制措施?！比绻銈冇邪讣儆诔诹b押，可以根據(jù)上述法律規(guī)定，行使權(quán)利，以維護(hù)合法權(quán)益不受侵害。