閱讀提示：隨著社會的發(fā)展，“空巢家庭”日趨年輕化，孤獨不僅襲擊老人，還包圍了相當(dāng)一部分中年父母。

如何解決“空巢危機”，相關(guān)專家給出了不少建議。

另外，我們也想給大家一個建議，首個中秋小長假，但愿有更多的子女，回家與父母團圓！

“養(yǎng)兒防老”是中國人的傳統(tǒng)觀念。然而，偌大的房子里只剩老人獨自生活的“空巢家庭”越來越多。每逢合家團聚的日子，總會有一些老人因不能與兒女團圓而黯然神傷。

接到兒子電話就能興奮好幾天

每天靠打電話解解悶

李秀珍 三條巷 72歲

好不容易等到李秀珍奶奶掛了電話，樹德里社區(qū)主任一看通話時間：29分鐘！

李奶奶老伴去世早，女兒年紀輕輕也去世了，唯一的兒子去了國外，已經(jīng)5年沒有回來過了。

如今，她年齡大了，腿部患有靜脈曲張，膝關(guān)節(jié)還長了骨刺，一動就會疼出一身汗，她也懶得動了。出門時間少，電視成了她的親密伙伴，但逢年過節(jié)一個人，她難免心生孤獨，不僅懷念死去的老伴，更思念遠在國外的兒子。每次，兒子打電話回家，她總要興奮好幾天，但終究要一個人承受更多的寂寞。

前年，白下區(qū)搞了一個“樂齡之家”，專為孤寡老人提供免費保姆，社區(qū)也為她申請了。保姆一天只來2個小時，更多時候李奶奶愛煲電話粥，每天靠打電話解悶，給熟人打，也給社區(qū)打。“我們每次去，她高興得不得了，拉著我們的手，不聊上1個小時，她是不會讓我們走的?！鄙鐓^(qū)主任唐鶴云說，李奶奶真的很孤獨。

想兒子又怕耽誤他工作

楊燕云 夫子廟 68歲

楊燕云中年得子，在兒子小學(xué)時，丈夫因病去世了。

這些年，楊燕云又當(dāng)媽又當(dāng)?shù)貌蝗菀装褍鹤永洞?，兒子很爭氣，大學(xué)考到北京，畢業(yè)后在一家外企工作。

兒子去北京已經(jīng)9年了，每次送兒子去火車站，楊燕云就鼻子酸酸的，一掉頭就哭得像個淚人。楊燕云說，最關(guān)鍵的是這幾年的生活感覺沒了重心，很無聊。過去兒子在家，都做兒子喜歡的菜，現(xiàn)在兒子不在，她就一人下下面條湊合。家里也沒人聊天，她只好看電視、聽廣播。出去參加些老年活動，一聽到老人們聊自己的兒子結(jié)婚了，他們抱孫子了，她心里就空蕩蕩的。

兒子工作忙，一年也就回來一次。楊燕云說，馬上中秋又到了，三天假不曉得兒子能不能趕得回來，她這幾天就開始數(shù)日子?！皟鹤诱f盡量回來。說實話，我很矛盾，一方面希望他能回南京和我團聚，另一方面，又怕他跑來跑去的，耽誤工作?！?/p>

36.78%獨居老人：活著沒意思

江蘇老年人口占總?cè)丝诘?4%以上，不久前，中國老年心理關(guān)愛研究中心示范基地，在統(tǒng)計局江蘇調(diào)查總隊的支持下，入戶調(diào)查了400戶無子女或不與子女共同居住的60歲以上老人的南京家庭。發(fā)現(xiàn)，空巢家庭占66.58%，他們平均獨居了13.65年。

調(diào)查中，空巢老人的心理健康狀況堪憂：有52.55%的人“感到自己越來越跟不上社會的發(fā)展”，49.08%的人“對什么都不感興趣”，58.29%的人“感到很孤獨”，36.78%的人“覺得活著沒意思”。

做志愿者，異地“置換”孝心

為了搭建敬老愛老工作平臺，中國老年心理關(guān)愛研究中心示范基地與快報聯(lián)手，向社會公開招募志愿者。我們會讓志愿者與老人“結(jié)對子”，志愿者要定期上門看望老人，為老人服務(wù)，陪老人拉拉家常。

孝心可以異地“置換”。如果你在南京當(dāng)了一名志愿者，我們會優(yōu)先在異地安排志愿者，為你家的老人服務(wù)。

中年空巢

隨著出國留學(xué)熱、隨著獨生子女外出讀書工作，不少中年父母開始獨守空房，“空巢家庭”漸趨年輕化。這種不小不老的兩口兒一下子從多年的忙兒忙女中解脫出來，突然發(fā)現(xiàn)不知道該干什么了，種種問題也隨之而來。

獨生子女離家單飛

中年夫妻獨守空巢

故事1

太想女兒，她當(dāng)了陪讀媽媽

丈夫：陳葉文 47歲 江蘇省交通廳

妻子：王寶玲 48歲 南京市市政公司內(nèi)退

女兒：陳菁 20歲 揚州大學(xué)三年級學(xué)生

3年前，陳菁考入揚州大學(xué)時，父母充實的心一下子空了，生活失去了“方向感”。原來，王寶玲2000年就“買斷”工齡，之后就是以“孩子后勤工作為主”。

每天，女兒的自行車都是她或老公搬下樓。逢下雨天，她會親手給女兒穿好雨披。女兒的喜怒哀樂，牽動著他們所有的神經(jīng)。

送女兒上大學(xué)時，王寶玲一句“我走了”，眼淚也不爭氣流了下來。本以為時間長了就會好，但失落的情緒變得更強了，她根本不適應(yīng)。

如今，夫妻倆在家，大眼瞪小眼地干坐著，你瞅瞅我，我瞅瞅你，不知道該做些什么。女兒上高中后，為了不影響她學(xué)習(xí)，家里從來不看電視。現(xiàn)在可以看電視了，可是再好的節(jié)目也吸引不了他們。以前，家里吃飯很講究，注意營養(yǎng)搭配和花色品種。而現(xiàn)在，兩口子誰也提不起做飯的興致了，經(jīng)常隨便炒兩個菜，打發(fā)一頓。

“我還當(dāng)過陪讀媽媽?！蓖鯇毩嵴f，一直以為女兒依賴父母，實踐證明她更離不開女兒。大一下半年，一周去揚州看女兒一趟的她，干脆在揚州大學(xué)旁的邗江路租了一套房子，照顧女兒，更是解除思女之苦。

故事2

沒事做，一天打掃幾遍衛(wèi)生

丈夫：吳桐 57歲 內(nèi)退

妻子：劉云 56歲 熊貓集團退休職工

兒子：吳慶 27歲 在上海工作

兒子上了大學(xué)，劉云一下沒了主心骨，夫妻兩人都為孩子有出息而高興， 可是心里非常失落，總感覺家里缺少了什么。

“頭一個星期，由于太想孩子，有時夜里躺在床上我還會掉下眼淚來?！眲⒃普f她現(xiàn)在每天也沒事干，只有不停地打掃衛(wèi)生。過去，她覺得家務(wù)事多，如今卻樂此不疲，一天拖幾次地板，連窗戶都被擦得干干凈凈。

中年父母

要學(xué)會“獨立”

南京人口學(xué)院社會工作系博士崔效輝認為，“空巢家庭”年輕化是正常的社會現(xiàn)象，是生活方式的一種轉(zhuǎn)變。

崔效輝博士認為，中年父母要化解空巢危機，最好的途徑是“求人不如求己”。為人父母者，不僅要培養(yǎng)孩子的獨立意識，也要培養(yǎng)自己的獨立意識，別為了孩子犧牲全部的自我。在孩子還沒成年之前，父母就要未雨綢繆，培養(yǎng)業(yè)余愛好，廣交朋友，經(jīng)營好自己的生活。等孩子離家之后，要把生活重心盡快轉(zhuǎn)移到如何謀劃自己的生活上來。當(dāng)然，出門在外的子女，也要盡量多打電話，常回家看看。