一、主張精神損害賠償需要注意什么

（一）受害人應(yīng)當(dāng)在侵權(quán)損害賠償訴訟中提出精神損害賠償?shù)脑V訟請求，不能在侵權(quán)訴訟之外單獨提起精神損害賠償。也就是說，賠償權(quán)利人在起訴要求精神損害賠償?shù)臅r候，不能只有這一項訴訟請求，而應(yīng)該是與其他人身損害賠償或者財產(chǎn)損害賠償并列的其中一項訴訟請求。同時，在可以選擇訴訟或者違約訴訟的時候，受害人如果希望主張精神損害賠償金并且得到支持的話，最好選擇侵權(quán)訴訟。因為根據(jù)最高人民法院《關(guān)于確定民事侵權(quán)精神損害賠償責(zé)任若干問題的解釋》的規(guī)定，在侵權(quán)訴訟中，法官可以運用自由裁量權(quán)決定是否給予精神撫慰金。而在違約訴訟中，根據(jù)法律規(guī)定，是不能提出精神損害賠償?shù)脑V訟請求的。雖然在司法實踐中，也有法院支持違約訴訟中的精神損害賠償，但只是極少數(shù)的情形。

（二）交通事故造成的后果是否嚴(yán)重。在交通事故中，由于責(zé)任人并非故意，因此對精神損害賠償?shù)臈l件，法院會要求得很嚴(yán)格。不是所有的精神損害，都能得到法院支持。

（三）精神損害撫慰金賠償?shù)恼埱髾?quán)，原則上不得讓與或者繼承，但是賠償義務(wù)人已經(jīng)以書面方式承諾金錢賠償，或者賠償權(quán)利人已經(jīng)向人民法院起訴的除外。

（四）確定精神損害的具體賠償數(shù)額應(yīng)當(dāng)合理?，F(xiàn)代社會人們的法律意識越來越強，但是對于法律具體條款的理解和運用，大多數(shù)人還存在一些誤解。有些當(dāng)事人即使僅受了一點輕微傷，也認為自己精神上受到了很大的傷害，而且精神上的傷害是無法用數(shù)額來限定的，所以，很多當(dāng)事人都認為不論自己要求多少精神損害撫慰金都不為過。但實際上，法院在審判時，對精神損害的賠償金額會根據(jù)以下幾個因素來考慮：第一，以一般人的角度來說，這個數(shù)額能否補償受害人或其近親屬所受的精神損害，能否起到撫慰的作用。第二，要看這個數(shù)額對于加害人來說能否直到制裁的作用，使其避免下次再犯。第三，要看這個數(shù)額能否對加害人或者受害人所處的社會環(huán)境下的人有一般的警示作用。所以說，即使是最相類似的案件，精神損害撫慰金的數(shù)額也很有可能是不一致的。司法實踐中，各地對精神損害一般都會有一個最高限額，如果有，當(dāng)事人應(yīng)當(dāng)參照這一限額并結(jié)合自己的實際情況來提出具體的索賠數(shù)額。如果當(dāng)事人一味要求超高的精神損害賠償金，最終只會給自己造成不必要的損失。

二、哪些情況能夠得到精神損害撫慰金

根據(jù)筆者的辦案經(jīng)驗，下述情況會得到精神損害撫慰金：

（一）面部等外在部位受傷。因為面部等系人身的外在器官，即使受傷輕微，但是它影響著一個人的外在形象，甚至?xí)绊懮鐣λ脑u價，這種傷害對受害人造成的精神損害無疑是巨大的。因此，即使受害人面部等受傷并沒有構(gòu)成傷殘，也可以得到精神損害撫慰金的賠償。

（二）受傷處構(gòu)成傷殘。即受傷的部位構(gòu)成傷殘等級。此時一般按照等級來確定精神損害撫慰金的金額。上海的司法實踐，一般情況下是按照級別遞增，受害者死亡的，精神損害賠償金為5萬元人民幣。當(dāng)然司法實踐中也存在獲得更高精神損害撫慰金的案例。

另外，交通事故中被告人已經(jīng)受到刑事處罰的是否還在民事訴訟中賠償精神損害撫慰金？對此各地的法院意見不一。上海的司法實踐基本是認為，被告人受到了刑事處罰，在一定程度上已經(jīng)對受害人精神上進行了彌補，故在民事賠償中不再承擔(dān)精神損害撫慰金的賠償義務(wù)。