律師您好，老公精神突然出現(xiàn)問題啦（間歇性精神?。瑫r不時就對我暴力相向，打我，掐我脖子，好幾次都差點沒命。我想咨詢一下，遭遇家庭暴力我該怎么辦？尋求幫助！
您好，遭遇家庭暴力，對于受害者一方，可以尋求以下幫助：1、 尋求長輩、鄰坊和組織幫助勸誡教育；
2、 報警。
報警不但可以及時阻止家暴發(fā)生，而且警方的出警記錄和筆錄還可以成為日后“感情確已破裂”的有力證據(jù)。
3、 保留醫(yī)院就診病歷。一般遭遇家暴后要到醫(yī)院就診，受害方要將醫(yī)院的診斷證明和醫(yī)藥費收據(jù)以及病歷保存好作為書證，證明對方施暴事實，如果做了傷殘鑒定的或是需要后續(xù)治療的，也要及時把傷殘鑒定及后續(xù)治療的票據(jù)妥善保管。
4、 爭取證人證言。保留物證書證。發(fā)生家庭暴力之后，如果存留有相關的物證，或者對方曾寫過保證書、懺悔書、承諾書等類似文書，保證以后絕不再施暴，這些書面材料也可以作為證據(jù)使用。
