一、造成家庭軟暴力的原因有哪些

（一）我們生活的社會(huì)是一個(gè)發(fā)展中的社會(huì)。急劇的社會(huì)變化、多元的價(jià)值觀、對(duì)個(gè)人的自主性的看重都影響到人們的生活方式和生活態(tài)度。比如，發(fā)生在男人和女人婚姻中的婚外情現(xiàn)象，在某種程度上就是社會(huì)婚姻價(jià)值觀變化的可能結(jié)果。

（二）個(gè)人作為婚姻一方或者作為家庭成員融進(jìn)社會(huì)生活中，對(duì)于自己的角色扮演、責(zé)任、權(quán)利、義務(wù)等的認(rèn)識(shí)有很多不足和誤區(qū)常常導(dǎo)致家庭成員問的軟暴力傾向或者行為。

（三）人際溝通在家庭生活中和在社會(huì)人群中一樣，都是非常困難的事情，調(diào)查和咨詢發(fā)現(xiàn)，家庭成員間的溝通低質(zhì)量，甚至很多家庭成員間幾乎沒有溝通。

（四）有研究表明，白領(lǐng)家庭、文化家庭、知識(shí)分子夫妻中家庭軟暴力傾向有增多的傾向。家庭成員間在認(rèn)知、態(tài)度、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)地位的不同以及個(gè)人成長(zhǎng)的不同步都可能導(dǎo)致心理失衡引發(fā)軟暴力。

二、遭遇家庭軟暴力怎么辦

（一）首先，發(fā)生一次過后一定要重視。

女人往往在家庭中受到軟暴力時(shí)，除了傷心、害怕與憤怒外，一點(diǎn)自救的想法都沒有，殊不知此舉已成為丈夫習(xí)慣家暴的定心丸，遇到丈夫軟暴力時(shí)女性應(yīng)嘗試與丈夫進(jìn)行溝通，把自己所受的委屈與傷害通通告訴對(duì)方，讓對(duì)方感受一遍自己所受到的傷害，并警告對(duì)方不可以發(fā)生第二次，萬不可自我安慰幫助對(duì)方找借口開脫，溝通時(shí)不要害怕破壞夫妻關(guān)系，容忍往往并不能使得他不會(huì)再犯同樣的錯(cuò)誤，甚至可能最終適得其反。

（二）其次，向夫妻的共同朋友求助。

夫妻之間應(yīng)有一位共同朋友，當(dāng)妻子受到軟暴力并且溝通不良時(shí)候，可嘗試讓這個(gè)共同的朋友來幫忙出謀劃策，女人通常在事情發(fā)生后感性會(huì)壓過理智，這時(shí)候思考的解決方式并不一定是可行的，若朋友出來安慰并挺身幫助，或許能給予夫妻溝通一個(gè)良性的助力。

（三）最后，還可以向心理專家、婦聯(lián)協(xié)會(huì)求助。

若因?yàn)榉蚱拮约沂露鵁o法向第三人啟齒，但事件也尚未解決時(shí)候，可咨詢權(quán)威機(jī)構(gòu)，比如，心理專家、婦聯(lián)協(xié)會(huì)等，都是可為你出謀劃策的良好方式。

以上就是有關(guān)造成家庭軟暴力的原因有哪些以及遭遇家庭軟暴力怎么辦這兩個(gè)問題的解答。家庭是每個(gè)人最溫馨的家，長(zhǎng)期處于家庭軟暴力的人的生活肯定是不幸福的。出現(xiàn)家庭軟暴力而不去管它而任其發(fā)展的話，最終很有可能導(dǎo)致離婚，因此要主動(dòng)想辦法解決夫妻間存在的問題。如果關(guān)于家庭軟暴力您還有任何問題的話，都可以向律師咨詢。