一、什么叫做家庭暴力

家庭暴力，是指發(fā)生在家庭成員之間的，以毆打、捆綁、禁閉、殘害或者其它手段對家庭成員從身體、精神、性等方面進行傷害和摧殘的行為。家庭暴力直接作用于受害者身體，使受害者身體上或精神上感到痛苦，損害其身體健康和人格尊嚴(yán)。家庭暴力發(fā)生于有血緣、婚姻、收養(yǎng)關(guān)系生活在一起的家庭成員間，如丈夫?qū)ζ拮?、父母對子女、成年子女對父母等，婦女和兒童是家庭暴力的主要受害者，有些中老年人、男性和殘疾人也會成為家庭暴力的受害者。家庭暴力會造成死亡、重傷、輕傷、身體疼痛或精神痛苦。

二、預(yù)防家庭暴力有哪些方法

（一）首先，女性要樹立自我保護意識和防暴抗暴意識。不論你家中是否有暴力，每一位女性都要樹立自我保護意識。由于家庭生活的隱秘性、私密性，最能保護的是你自己。樹立自保意識、防患意識旨在把家庭暴力減少到最低程度。

（二）其次，建立多層次多機構(gòu)的社會支持體系。1、充分發(fā)揮基層居委會等組織的調(diào)解作用。2、強調(diào)執(zhí)法機關(guān)及時介入，有效制止的職責(zé)。3、建立類似于國外婦女庇護所性質(zhì)的社會救助機構(gòu)。以幫助受害人及時擺脫家庭暴力。

（三）第三，加強道德教育，提高全民素質(zhì)，樹立良好風(fēng)尚。通過教育，借助輿論的力量，倡導(dǎo)良好的婚姻道德風(fēng)尚等以制止和消除對婦女的家庭暴力，使不道德者受到應(yīng)有的輿論譴責(zé)，同時也通過教育使每個人懂得彼此尊重對方的人格和尊嚴(yán)的重要，充分認(rèn)識的只有尊重別人的人，才能獲得別人對自己人格尊嚴(yán)的尊重。

（四）最后，建立反家庭暴力的具體法規(guī)、構(gòu)架家庭暴力法、充分利用現(xiàn)有的法律框架來制止和處罰家庭暴力行為。要消除家庭暴力就是要逐步完善這些相關(guān)的法律、法規(guī)體系，為受害者提供充分有效的法律救濟手段。

以上就是有關(guān)什么叫做家庭暴力以及預(yù)防家庭暴力有哪些方法這兩個問題的解答。當(dāng)你預(yù)防家庭暴力失敗，受到家庭暴力嚴(yán)重傷害時，一定要尋求法律保護，要有抗暴意識。您如果出現(xiàn)有關(guān)家庭暴力的任何問題，比如如何收集家庭暴力的證據(jù)等，建議您可以尋求律師幫助。