一、精神折磨算不算家庭暴力？

（一）什么是家庭暴力

家庭暴力是指行為人以毆打、捆綁、殘害、強(qiáng)行限制人身自由或者其他手段給其家庭成員的身體、精神等方面造成一定傷害后果的行為。根據(jù)國(guó)際立法例及學(xué)界理論,家庭暴力除身體暴力外,還有性暴力、精神折磨和經(jīng)濟(jì)制約這三種類型。精神折磨是加害人以辱罵、威脅、貶低、挖苦、跟蹤、限制人身自由,或者不理睬、冷漠、拒絕性生活、拒絕離婚等手段對(duì)受害人進(jìn)行折磨,使受害人產(chǎn)生屈辱、恐懼、無(wú)助、自卑、極度痛苦等心理反應(yīng)。

（二）夫妻一方對(duì)另一方實(shí)施的精神折磨屬于家庭暴力嗎

精神折磨使受害女性長(zhǎng)期處于應(yīng)激狀態(tài)，刺激腦情緒中樞發(fā)生神經(jīng)生化改變，并影響到植物神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，產(chǎn)生相應(yīng)的心理生理癥狀，精神折磨會(huì)摧毀受害人的自信心和自我價(jià)值感,給受害人造成很大的心理創(chuàng)傷,出現(xiàn)抑郁、絕望,甚至自殺的現(xiàn)象。所以說(shuō)，精神折磨屬于家庭暴力。

二、精神折磨能要求離婚嗎？

從《婚姻法》規(guī)定家庭暴力是可以離婚的法定條件之一，而精神折磨屬于家庭暴力，因此，如果夫妻有一方遭遇了精神折磨，是可以要求離婚的。

下面是我國(guó)《婚姻法》的相關(guān)規(guī)定，男女一方要求離婚的，可由有關(guān)部門進(jìn)行調(diào)解或直接向人民法院提出離婚起訴。人民法院審理離婚案件，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行調(diào)解；如感情確已破裂，調(diào)解無(wú)效，應(yīng)準(zhǔn)予離婚。有下列情形之一，調(diào)解無(wú)效的，應(yīng)準(zhǔn)予離婚：

（一）重婚或有配偶者與他人同居的；

（二）實(shí)施家庭暴力或虐待、遺棄家庭成員的；

（三）有賭博、吸毒等惡習(xí)屢教不改的；

（四）因感情不和分居滿二年的；

（五）其他導(dǎo)致夫妻感情破裂的情形；

（七）一方被宣告失蹤，另一方提出離婚起訴的，應(yīng)準(zhǔn)予離婚。

在此過(guò)程中，您要特別注意收集證明您遭遇家庭暴力的證據(jù)，這些證據(jù)可以幫助您在協(xié)議離婚或者訴訟離婚中可以更好地維護(hù)自己的權(quán)益。另外，您在搜集相關(guān)證據(jù)的時(shí)候一定要注意這些證據(jù)是否法院會(huì)采用，有些證據(jù)雖然收集到了，但是卻不能起證明作用，就做了無(wú)用功。所以最好在準(zhǔn)備收集證據(jù)時(shí)能夠有律師的幫忙，這樣就可以保證所收集到的證據(jù)有用，又不至于因?yàn)槭占C據(jù)而使自己陷入違法的范圍。