一、什么是家庭冷暴力？

所謂“家庭冷暴力”，是指夫妻雙方產生矛盾時，態(tài)度冷漠、漠不關心對方，將語言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懶于做一切家務工作等非正式暴力行為。家庭冷暴力實際上是一種精神暴力，是與身體暴力和性暴力并存的家庭暴力形式。

和摧殘人身體的其他家庭暴力行為（如毆打、殘害他人）不同，家庭冷暴力更多的是通過暗示威脅、語言攻擊、經濟和性方面的控制等方式，達到用精神折磨摧殘對方的目的。這種消極的暴力方式產生的巨大心理壓力會使對方接近崩潰，同時伴隨著的是婚姻的隔閡與不信任，最終導致婚姻的結束。在家庭冷暴力時間中，夫妻雙方都有可能成為實施家庭冷暴力的一方。

二、如果遭遇家庭冷暴力，應該怎么辦？

夫妻之間如果存在家庭冷暴力的情形，最好可以加強雙方的溝通、交流。但是假如冷暴力的行為已經嚴重影響到了夫妻感情，致使雙方難以維持婚姻關系，而要導致離婚的，如果雙方能夠達成一致意見，最好能夠選擇協(xié)議的方式離婚。

家庭冷暴力與一般的家庭暴力行為不同，一般的家庭暴力行為往往是身體暴力，給受害者的身體造成的傷害后果顯而易見。但是家庭冷暴力具有反復性、隱藏性的特點，而且更多的是對受害者的精神上加以折磨，并沒有身體上的可見傷痕，也不能作傷情鑒定。而法院在審理離婚訴訟的案件時，一般會以“夫妻感情確已破裂”作為判決離婚的標準，如果受害者以遭遇“家庭冷暴力”為由向法院起訴離婚，稱對方對自己感情冷漠、沒有夫妻生活，會由于難以舉證證明“夫妻感情確已破裂”，男方又不同意離婚而難以得到法院的支持。因此如果雙方能夠就離婚的相關事項達成一致意見的話，最好能夠選擇協(xié)議離婚的方式，和平分手。

但在現(xiàn)實生活中，存在家庭冷暴力的家庭，夫妻之間往往會在離婚的問題上產生很大的爭議而無法協(xié)議離婚，所以遭遇家庭冷暴力的一方只能通過訴訟的方式向法院起訴離婚。但是如果受害者選擇訴訟的方式離婚，就要注意收集家庭冷暴力的證據(jù)。家庭冷暴力也是屬于家庭暴力的一種，而家庭暴力是法院認定夫妻感情確已破裂的法定情形之一。只要受害者提供了能夠證明家庭冷暴力確實存在，并導致夫妻感情破裂的有力證據(jù)，法院是會根據(jù)這些證據(jù)認定夫妻感情確已破裂，并判決準予離婚的。此外，受害一方還可以以受到家庭暴力為由，向法院請求離婚損害賠償，但也仍需提供相關證據(jù)證明。

以上就是對于家庭冷暴力以及遭遇家庭冷暴力應該怎么辦的解答。家庭冷暴力也是屬于家庭暴力的一種，嚴重影響夫妻之間的感情，不管是從道德上還是法律上，都是不允許的。遭受家庭冷暴力的受害方也可以以遭遇家庭暴力為由向法院提起離婚訴訟，但要注意相關證據(jù)的收集。然而家庭冷暴力并不像其他身體暴力行為，會在受害者的肉體上留下顯而易見的傷害后果，不能作傷害結果鑒定，因此受害方在收集證據(jù)時最好能夠事先向律師咨詢，由律師為您提供專業(yè)的意見，這樣能夠有助于您收集到有證明力的合法證據(jù)，順利贏得離婚官司。