一、什么是家庭暴力

家庭暴力，是指發(fā)生在家庭成員之間的，以毆打、捆綁、禁閉、殘害或者其它手段對家庭成員從身體、精神、性等方面進(jìn)行傷害和摧殘的行為。家庭暴力直接作用于受害者身體，使受害者身體上或精神上感到痛苦，損害其身體健康和人格尊嚴(yán)。家庭暴力發(fā)生于有血緣、婚姻、收養(yǎng)關(guān)系生活在一起的家庭成員間，如丈夫?qū)ζ拮?、父母對子女、成年子女對父母等，但婦女受丈夫的暴力侵害是最普遍的，她們受到的身心傷害也最大，家庭暴力尤其指丈夫?qū)ζ拮邮┍＜彝ケ┝斐伤劳?、重傷、輕傷、身體疼痛或精神痛苦。

二、遇到家庭暴力怎么辦

遇到家庭暴力怎么辦，以下是10種求助方式：

（1）你可以找社區(qū)的婦女組織對你的丈夫進(jìn)行教育和勸誡；

（2）你可以到本地派出所報案，請他們根據(jù)《治安管理處罰條例》對你的丈夫進(jìn)行處理，并要求留下筆錄；

（3）你可以到街道和區(qū)市婦女組織反映情況，尋求幫助；

（4）如果你受傷了，一定要盡快到醫(yī)院診斷，請醫(yī)生出具詳細(xì)的傷情證明，并請人拍下傷處的清晰照片，保存好；

（5）如果你受到嚴(yán)重的傷害，并希望你的丈夫受到法律的懲罰，你可以到法院起訴他犯傷害罪，并到有關(guān)部門申請傷情鑒定，這將是判定他對你傷害程度的最有利證據(jù)；

（6）如果你正在遭受傷害、無力自衛(wèi)，你可以大聲呼救，并打110報警電話；

（7）如果你受到嚴(yán)重的暴力威脅，一定要注意保護(hù)自己，你沒有必要像戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的羔羊那樣回到他身邊，承受不可預(yù)知的危險；

（8）“挨打是丑事”、“家丑不可外揚(yáng)”、“認(rèn)倒霉”的想法是最危險的，它們使你放棄反抗和求助，須知只有你自己發(fā)自內(nèi)心地反抗這種暴力，外界的幫助才有可能發(fā)揮最大的威力；

（9）為了永遠(yuǎn)擺脫這種痛苦，你可以和他離婚，他毆打你的證據(jù)也是訴訟離婚的有力證據(jù)；

（10）你可以依據(jù)《婚姻法》46條的“因家庭暴力導(dǎo)致離婚的，無過錯方有權(quán)請求損害賠償”向法院提出自己的要求。當(dāng)暴力發(fā)生時女性不要示弱

另外，預(yù)防家庭暴力很重要的一點(diǎn)是要重視婚后的第一次暴力事件。許多家庭暴力一而再、再而三的發(fā)生，很大程度上是由于女性的一再忍讓，使男性的施暴成為習(xí)慣。當(dāng)暴力發(fā)生時，女性應(yīng)該不示弱，讓丈夫知道你是不可以忍受暴力的，婚姻中充滿著心理較量，任何一種婚姻模式究其根源都是自己創(chuàng)造的。正處在戀愛過程中的男女現(xiàn)在就要注意觀察雙方父母的關(guān)系。因?yàn)橛醒芯勘砻?，暴力是學(xué)習(xí)而來的，有暴力史的家庭更容易產(chǎn)生暴力。