一、哪些行為是家庭冷暴力

所謂“家庭冷暴力”，是指夫妻雙方產(chǎn)生矛盾時(shí)，漠不關(guān)心對(duì)方，將語(yǔ)言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懶于做一切家務(wù)工作等非正式暴力行為。家庭冷暴力實(shí)際上是一種精神虐待。

這種暴力一般表現(xiàn)在夫妻之間矛盾雖不訴諸武力，但卻通過(guò)暗示的威脅、言語(yǔ)的攻擊，在經(jīng)濟(jì)上和性方面進(jìn)行控制。彼此有意用精神折磨來(lái)摧殘對(duì)方，使婚姻處于一種長(zhǎng)期的不正常狀態(tài)。這種精神上的折磨和摧殘，甚至比肉體傷害更可怕。處于家庭冷暴力中的女性大多有委屈感、被控制感，感情變得脆弱易激動(dòng)，心理上常常處于孤獨(dú)狀態(tài)。

先分析夫妻感情是否破裂，問(wèn)一問(wèn)自己是否主動(dòng)改變態(tài)度來(lái)挽救婚姻，如果證實(shí)所有的努力都是徒勞，那么一定要果斷結(jié)束婚姻。看雙方有沒(méi)有心理問(wèn)題，不能一味指責(zé)對(duì)方，給彼此留下空間來(lái)思考，不可消極、被動(dòng)、軟弱地面對(duì)問(wèn)題。

夫妻交流中，冷暴力表現(xiàn)為兩類：

第一類：對(duì)對(duì)方進(jìn)行習(xí)慣性的貶低，其中最常見(jiàn)的做法是用滿不在乎的態(tài)度讓對(duì)方感到自身的“渺小”?；蚴钱?dāng)對(duì)方是“透明人”，不同對(duì)方進(jìn)行任何交流。

第二類：“揭老底”，往往不但當(dāng)事人受到傷害，還發(fā)展到“株連九族”，更為事后關(guān)系的修復(fù)和重建帶來(lái)諸多隱患。

二、如何預(yù)防家庭冷暴力

立法是關(guān)鍵。應(yīng)當(dāng)盡快頒布司法解釋或修改相關(guān)法律，將家庭精神暴力行為納入法律調(diào)整的范圍，明確界定“冷暴力”為禁止行為。應(yīng)盡快制定防止家庭“冷暴力”的法律、法規(guī)的具體細(xì)則，在法律、法規(guī)中明確司法機(jī)關(guān)具有禁止家庭“冷暴力”的司法干預(yù)義務(wù)。

要采取法律懲處和社會(huì)教育、救助相結(jié)合的辦法，發(fā)動(dòng)公安、司法、婦聯(lián)、工會(huì)、街道社區(qū)、村委會(huì)等相關(guān)部門，共同構(gòu)建遍布城鄉(xiāng)的反家庭暴力（精神暴力）的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。此外，夫妻雙方都要有自立意識(shí)、法律意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)。

目前，“冷暴力”在我國(guó)的法律界定上還存在空白，尤其是當(dāng)婦女成為“冷暴力”對(duì)象時(shí)。我國(guó)現(xiàn)有的《婦女權(quán)益保障法》、《婚姻法》以及《最高人民法院關(guān)于適用若干問(wèn)題的解釋（一）》，要么只有原則性規(guī)定，要么只對(duì)以“作為”方式實(shí)施的家庭暴力予以界定，而對(duì)以“不作為”的形式實(shí)施的家庭暴力（即“冷暴力”）沒(méi)有明確的界定。