一、如何爭(zhēng)取子女的撫養(yǎng)權(quán)

1、證明自己已做絕育手術(shù)或因其他原因喪失生育能力，有利于已方爭(zhēng)取離婚子女撫養(yǎng)權(quán)的歸屬和離婚子女撫養(yǎng)費(fèi)；

2、證明子女隨其生活時(shí)間較長，改變生活環(huán)境對(duì)子女健康成長明顯不利；若子女長時(shí)間隨一方生活或長期接受已方父母照顧的，對(duì)爭(zhēng)取離婚子女撫養(yǎng)權(quán)的歸屬和離婚子女撫養(yǎng)費(fèi)十分有利；

3、另一方患有久治不愈的傳染性疾病或其他嚴(yán)重疾病，有利于已方爭(zhēng)取離婚子女撫養(yǎng)權(quán)的歸屬和離婚子女撫養(yǎng)費(fèi)；

4、另一方有其他不利于子女身心健康的情形，不宜與子女共同生活，有利于已方爭(zhēng)取離婚子女撫養(yǎng)權(quán)的歸屬和離婚子女撫養(yǎng)費(fèi)；

5、已方收入穩(wěn)定、對(duì)方收入不穩(wěn)定長期離家不回，對(duì)爭(zhēng)取離婚子女撫養(yǎng)權(quán)的歸屬和離婚子女撫養(yǎng)費(fèi)十分有利；

6、對(duì)方有不良嗜好、賭博、酗酒、吸毒等惡習(xí)，對(duì)爭(zhēng)取離婚子女撫養(yǎng)權(quán)的歸屬和離婚子女撫養(yǎng)費(fèi)十分有利；

7、已方思想品德好、對(duì)方對(duì)離婚存在過錯(cuò)的，也有利于已方爭(zhēng)取離婚子女撫養(yǎng)權(quán)的歸屬和離婚子女撫養(yǎng)費(fèi)。

二、哪些情況可以變更子女撫養(yǎng)權(quán)

根據(jù)我國《婚姻法》及其相關(guān)司法解釋的規(guī)定：“如一方要求變更子女撫養(yǎng)權(quán)，且存在情形之一的，應(yīng)依法予以支持：

（1）與子女共同生活的，一方因患嚴(yán)重疾病或因傷殘無力繼續(xù)撫養(yǎng)子女的；

（2）與子女共同生活的一方不盡撫養(yǎng)義務(wù)或有虐待子女行為，或其與子女共同生活對(duì)子女身心健康確有不利影響的；

（3）十周歲以上未成年子女，愿隨另一方生活，該方又有撫養(yǎng)能力的；

（4）有其他正當(dāng)理由需要變更的?！?/p>

若離婚后，雙方通過協(xié)議變更離婚子女撫養(yǎng)權(quán)的歸屬和離婚子女撫養(yǎng)費(fèi)承擔(dān)的，協(xié)議系雙方真實(shí)意思表示且不違反法律強(qiáng)制性規(guī)定的具有變更離婚子女撫養(yǎng)權(quán)的歸屬和離婚子女撫養(yǎng)費(fèi)承擔(dān)的法律效力。除此以外，若一方有上述四種法定情形之一的，另一方有權(quán)起訴至法院，要求變更離婚子女撫養(yǎng)權(quán)的歸屬和離婚子女撫養(yǎng)費(fèi)承擔(dān)。

以上就是如何爭(zhēng)取子女的撫養(yǎng)權(quán)，哪些情況可以變更子女撫養(yǎng)權(quán)的全部內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助。離婚時(shí)夫妻雙方應(yīng)當(dāng)協(xié)商好孩子的撫養(yǎng)問題。即使離婚后，想要變更離婚子女撫養(yǎng)權(quán)的歸屬和離婚子女撫養(yǎng)費(fèi)承擔(dān)的，當(dāng)事人也應(yīng)當(dāng)友好協(xié)商，這樣可以盡量減少對(duì)孩子造成的傷害。如果實(shí)在協(xié)商不成的，您可以咨詢一下專業(yè)婚姻家庭律師，了解怎樣進(jìn)行訴訟。