在現(xiàn)實生活中，婚姻糾紛當中大都存在一方認為對方傷害了自己而向?qū)Ψ教岢鰮p害賠償?shù)囊螅性诨橐鲫P(guān)系存續(xù)期間提出損害的，有在向法院提起訴訟要求離婚時提的，也有在民政局辦理了離婚登記之后再次向法院提起損害賠償?shù)?，那么離婚了如何要求損害賠償？離婚主張損害賠償要注意什么？本文將對這些問題一一進行介紹，希望能幫您解決您的問題，如果本文不能完全解決您的問題，建議您咨詢相關(guān)的婚姻專家律師，以更好地解決您的困難。

一、離婚了如何要求損害賠償

法院受理離婚案件時，應將《婚姻法》第四十六條等規(guī)定中當事人的有關(guān)權(quán)利義務，書面告知當事人。一是讓當事人知道法律的規(guī)定；二是讓當事人有一個選擇的權(quán)利，即主張或是放棄。

司法解釋按無過錯方在訴訟中的地位，就損害賠償?shù)奶岢鰰r間做出了相關(guān)規(guī)定：如果無過錯方作為原告的，損害賠償請求必須與離婚訴訟同時提出；如果無過錯方作為被告的，其不同意離婚，也不基于《婚姻法》第四十六條的規(guī)定提出損害賠償請求的，可以在離婚后一年內(nèi)就此單獨提起訴訟。

無過錯方作為被告，如其一審時未提出損害賠償而在二審時提出的，法院應進行調(diào)解；調(diào)解不成的，告知當事人可就此問題在離婚后一年內(nèi)另行起訴。

婚姻關(guān)系的無過錯一方在協(xié)議離婚時已明確表示放棄損害賠償請求，或在辦理離婚登記手續(xù)一年后提出損害賠償請求的，將依法不予支持。

我國《婚姻法》第四十六條規(guī)定：“有下列情形之一，導致離婚的，無過錯方有權(quán)請求損害賠償：

1、重婚的；

2、有配偶者與他人同居的；

3、實施家庭暴力的；

4、虐待、遺棄家庭成員的。”

二、離婚主張損害賠償要注意什么

結(jié)合《婚姻法》及相關(guān)司法解釋，在離婚時主張損害賠償，應注意以下幾方面：

主張離婚損害賠償?shù)囊环奖仨毷腔橐鲫P(guān)系中的無過錯方。對“無過錯”《婚姻法》未做規(guī)定，應指未實施《婚姻法》第四十六條規(guī)定的四種行為的配偶一方。

一方有上述《婚姻法》第四十六條規(guī)定的四種行為之一，且導致離婚的，無過錯方才能請求損害賠償。如不起訴離婚而單獨依據(jù)該條規(guī)定提起損害賠償請求，依法不予支持。在離婚訴訟中如法院判決不準離婚，對于一方提出的損害賠償請求，法院也不會予以支持。

無過錯方的損害賠償請求只能以自己配偶一方為被告。賠償責任主體只能是無過錯方的配偶。

“損害賠償”包括物質(zhì)損害賠償和精神損害賠償。涉及精神損害賠償?shù)?，適用最高人民法院《關(guān)于確定民事侵權(quán)精神損害賠償責任若干問題的解釋》的有關(guān)規(guī)定。